Deze Endless-training staat online omdat de behoefte aan goede coaching in persoonlijke ontwikkeling erg groot is. Dat dat zeer effectief is, blijkt sinds de coronaperiode. Een ander voordeel is dat je dit thuis vanuit je eigen stoel heel goed kan volgen. Er zit geen tijdsdruk op de Endless-training ‘Waarom reageer ik zoals ik reageer’. Wel is het advies om deze training binnen driekwart jaar af te ronden.

Jij bepaalt uiteindelijk het tempo van deze training. Het is een intensieve training waar veel voorbereiding bij komt kijken: het lezen van de reader, de podcasts beluisteren en video’s bekijken. De training is bedoeld voor persoonlijke ontwikkeling. De termen ‘betere versie van jezelf’ en ‘persoonlijke ontwikkeling’ passeren vaak de revue, maar met de Endless-training proberen we dit op een andere manier te bereiken.

Veel trainingen gaan uit van een probleem dat zich voordoet. Je wordt getraind om deze situatie beheersbaar te maken, ook wel assertiviteit genoemd. Daar is niets mis mee, maar je weet dan nog niet waarom je zo reageerde. Zo begon het ook bij mij. In de voorbereidende teksten lees je hoe de Endless-training is ontstaan.

In het kort is de Endless-training anders dan anderen omdat het het doel is om de situatie voor te zijn vóórdat je assertiviteit-trucjes in gaat zetten. De training is gericht op oorzaak en gevolg. Wij mensen denken vaak dat we de oorzaak weten, maar het blijkt vaak juist een gevolg te zijn.

De investering in deze training zal jou veel bewuster maken van je gedrag. Je zult je standvastiger voelen in moeilijke situaties, gaat beter op jezelf reflecteren en anticiperen op gebeurtenissen. Ook kun je makkelijker je grenzen aangeven en keuzes maken. Op een meer relaxte manier ‘nee’ zeggen, is een ‘ja’ voor jou.

Met rust in je hoofd zul je gaan ervaren hoe je veel objectiever met situaties om kan gaan. Hierbij ga je de lichaamstaal van de ander makkelijker lezen. Jouw reacties zullen milder zijn en je kan met een goed verhaal komen. Hierin ga je je sterke punten ontdekken en weerstanden ombuigen in positieve energie. En ja, je zult lastige gesprekken niet meer uit de weg gaan.

De-zeven-stappen-reflectie gaat voor jou een openbaring worden. Weet je, jouw verhaal is ook mijn verhaal.